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2005/07/22

断食その後

やってみました、一日断食。

なんか断食していると言うよりは、体調が悪くて食欲がないから食べてないって感じになってましたけどね。。。まあ、気にしない気にしない┐( ̄▽ ̄)┌

それで効果の方はというと‥‥‥?んーよく分からないですね。

ただ便秘気味の方にはお勧めかも。お通じ良くなりました。

あと気をつけるべき点として、自分の体調と相談してやらないとダメですね。体力のない時はちゃんと栄養補給が必要です!!

今度はもっと計画的にやろーっと。

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~Glass Forest~(旧)」カテゴリの記事

コメント

tipoへ
須賀です。おじゃまします。

断食っすか……。
あたしも一度はやってみたいと思いつつ、体調がサイテーなんで、やってませーん。(笑)

ではまた/

>須賀さん

ようこそ~(^-^)

断食をする際、やり方を参考にしたサイトでも、健康な状態な時にやりなさいと書かれてありました。当たり前ですねf( ̄▽ ̄;

けど、なんだか断食した後は、胃腸の調子は良くなりました。胃もたれとかないです。須賀さんも元気になられたら、ぜひ、試してみて下さい。

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